Dia 24 - Equilíbrio
Escolhi a pessoa, mas não tive tempo de entrar em contato com ela. Mas escrevi o que pretendo fazer, o que já acho que é válido.
...

Neste carnaval eu engordei muito. Sério, uns dois kilos.

Dia 23 - Percepção

Tentei prestar atenção em todos os detalhes ao meu redor, mas errei ao fazê-lo nos lugares de sempre, como no banheiro, por exemplo.

Fase 4

Dia 22 - Auto-responsabilidade
Fail. Escolhi a pessoa, tentei, mas não rolou. Sabe aquele pensamento de: "puts, deveria ter falado aquilo..." que só vem DEPOIS da situação.

Dia 21 - mudar

Hoje dormi de cabeça pra baixo na cama. Resultado: não dormi.
Na verdade, foi por conta de um maldito pernilongo que me picou e ficou zumbindo na minha orelha. :/
Parte legal foi que assisti "Drive" com aquele lindinho do Ryan Gosling.

Dia 19 - Dar

Calma lá. O nome é engraçado, mas realmente tentei ajudar sem qualquer retorno. Não sei se houve alguma diferença por parte das pessoas, pois sempre faço isso. Talvez o ideal fosse não ajudar. :/

Dia 18 - Descobrir
Minha tarefa "pessoas", perguntei pq gostam de mim. Descobri coisas bem diferentes do que imagina o óbvio. Aliás, Van, pq vc gosta de mim?? rsrsrs

Tenho notado que em poucos meses engordei um bom tanto. Tô até sem coragem de me pesar. Meu próximo desafio vai ser um livro lançado em Dezembro (Dieta da barriga zero). Vamos Van???

Preciso comer direito, preciso fazer exercícios físicos. That's it!

Bom carnaval aê... to indo agora pro bloco do Unidos do Edredon! uhuuu

Dia 17 - Caminhar

Cheguei do trabalho, coloquei minha fantasia de ginástica e fui caminhar com o Jean. Que delícia!
Aliás, acho que vou adotar a caminhada como parte de minha rotina, com certeza.

Bom, a parte ruim do dia foi que comi só besteira o dia todo. :(

Dia 16 - Ficar 30 minutos em pé

Gente... e não é que essa fase funciona mesmo. Cheguei em casa e fiquei 30 minutos em pé.
Lavei a louça, arrumei a cama, casa toda limpa... e ainda faltavam 10 min. Peguei um banquinho e limpei a parte de cima do guarda-roupa. Me animei e arrumei o resto. Em pouco tempo estava com tudo em ordem!
Foi ótimo, até dormi melhor.
Essa fase é tudo de bom!!!

Dia 15 - Ouvir

Nooooooossa... como é difícil calar a boca. Eu tentei muito escutar as pessoas e foi bom. Mas certamente preciso exercitar mais.

Ok, depois de um tempo, reapareci!!!

Vamos lá de onde parei, certo?
Sem surtos Fê....rsrsrsrs

O negócio é o que comentei com a Fê... essa fase é bem difícil, pois é mais uma fase de percepção, onde nem sempre eu consegui saber direito como eu sou de fato, e como mudar... Mas tentei, acho que isso que vale!!! ;)



Tarefa 14 - Tentar ser mais (ou menos)convencional

Eu descobri, e essa acho que foi a mais fácil, que não sou nada convencional.
Mudo de cabelo sem grandes traumas, uso roupas diferentes o tempo todo, ouso em sair com sapatos coloridos, lenços na cabeça, óculos diferentes, saias curtas e longas, blusas chamativas, não tenho este problema.
E tentar ser convencional foi extremamente difícil..rsrsrs
Ontem vim trabalhar de calça jeans, camiseta verde e cardigan preto, e sapatilha verde. Combinando... Peguei uns salgados na Bela Paulista e comi na agência. Na saída do trabalho, fui caminhando da Consolação até o Paraíso, passei pelo trote da Cásper nos bichos, me diverti com o batuque da galera e mais tarde encontrei meu irmão.

Não sei direito, o que eu deveria ter feito para ser convencional?

Será que fiz certo?

Tarefa 13 - Ajustar o temperamento

Já que sou extrovertida, a tarefa de hoje era ser introvertida.
Meu.... domingo, pré-carnaval, fui pra um churrasco de aniversário de um amigo e logo em seguida, pular no Bloco de Carnaval do Baixo Augusta. Tomei a maior chuva e nem liguei... Quer dizer, acho que fui extrovertida como sempre.... =/
Mas no fim da noite, fiz algo diferente... Quando na casa do meu amigo novamente, me despedi e fui a primeira a ir embora... além de ter ficado mais quieta lá também...
Isso eu jamais faria.. sempre quero ficar até o final, não perder um detalhe da festa ..rs... E essa vez, eu fiz.

Tarefa 12 - Otimizar a espontaneidade

Agir por impulso ou ser sistemático.
Curiosamente eu acho que mesclo bem as duas coisas. Pra tanta coisa eu vou e falo, faço sem pensar... mas para outras eu tenho tantas regras imbutidas em mim...
Sábado fiquei conversando com minha família sobre milhares de assuntos, falei mesmo, muito muito... Contei histórias e tentei ser o mais espontânea possível... Acho que na balança, ainda sou mais sistemática...rs

Tarefa 11 - Otimizar a flexibilidade

Aí que tá, não sei me definir nesta tarefa...
Se sou rígida ou flexível... acho que mais flexível...!!!
Por isso, tentei ser mais rígida, fazer valer mais minhas vontades.
Saí com amigos e fui embora a hora que quis, com quem quis e pra onde quis.
Usei a roupa que quis sem nem pedir opinião e não cobrei pessoas que eu queria que estivessem, por não terem ido...

Será que é por ai???

Tarefa 10 - Mudar nível de energia


Hoje era dia de ficar mais calma, sem stress, sem fadigas RS...
Difícil, mas até que consegui.. na medida do possível, claro..rs

Tarefa 9 - Mudar comportamento em grupo

Hoje foi dia de ser mais centrada em mim do que no grupo...
Essa é tarefa que eu devo fazer TODOS OS DIAS.. Vanessa, grava!!! Rsrsrsrs
Dia difícil, porque to muito focada mesmo em sempre fazer as coisas em prol do grupo..
Mas vamo que vamo...!!! Vai dar tudo certo!!! ;)
Né Fê???

Dia 14 - Tentar ser menos convencional

Fui pro trabalho de sapato vermelho, relógio vermelho e lencinho vermelho. Não sairia assim, mas olha... não doeu, e todo mundo comentou, foi legal.

Simbora pra FASE III VANESSAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Dia 13 - Ajustar seu temperamento

Dia de ser introvertido. Posso dizer que rolou, mas poderia ter sido melhor.
Foi o batizado do Enzo, aí encontrei a família, comi lanches, coxinhas e afins. Brinquei com o JV, mas tentei ficar na minha. Acho que o celular novo ajudou. É legal ficar um pouco quieta...

Dia 12 - Otimizar sua espontaneidade

O dia foi ótimo. A Sra. planejamento ficou mais "soltinha" por um dia.
Passei a manhã na Liberdade com a minha cunhada e a minha sogra. Comprei um secador de cabelos decente e muitos esmaltes rosa.
Depois, almoçamos no Outback com direito à cebola, costela e "Chocolate Thunder from Down Under" (ou algo do tipo).

A noite fui pra casa da mama, passeamos no shopping (comprei váaaaarios colares novos) e jantei uma magnífica sopa de shoyo com bolo de cenoura (cobertura de brigadeiro) da Camila.

Tá certo que algumas coisas foram planejadas, mas em suma, eu tava facinha, facinha...

Dia 11 - Otimizar sua flexibilidade

FAIL. E eu tentei ser mais dura, mas acho que, principalmente no trabalho sou MUITO FLEXÍVEL.
Essa é uma descoberta que tenho que trabalhar na vida, certeza.

Dia 10 - Mudar o nível de energia

E me dei conta que estou em falta aqui.

Well... essa semana as atividades estão muito difíceis. Na maioria das vezes, não sei dizer o que sou.
Acho que costumo ser enérgica. Assim, me permiti fazer as coisas mais devagar.
Não foi nada fácil. A parte mais legal do dia foi almoçar lentamente, olhando pra comida e sentindo o gosto de cada pedaço. Comi peixe com legumes no Kenzi, delícia.

Na aula da tarde, levei tão a sério a tarefa que quase dormi na aula. :/

Dia 09 - Mudar o comportamento em grupo

Mano. Essa eu não sei se consegui. (Realmente, Van... essa fase é bem mais difícil.)
Eu tentei, mas não sei se foi satisfatório.
Hoje tenho que mudar meu nível de energia. Este eu pelo menos sei... tenho que ser mais devagar. Eu vou tentar fazer tudo bem de leve hoje, bem sussa. Será que eu consigo??
Vamo-que-vamo!

Fase II

Tarefa 8 - Ser mais ou menos assertivo

Sabe o pior dessa tarefa?
Eu ainda não descobri o que sou. Se mais ou menos assertiva.
Ser assertivo é impor suas vontades, opiniões, etc.
Acho que faço bastante isso, por isso, ontem, tentei ser menos.
Por outro lado, tem tanta coisa que não faço do meu jeito...
Confesso que estou um pouco confusa..rs

A fase 2 me parece mais difícil, porque são questões complicadas de vc distinguir...
Mas vamos lá, a gente consegue Fê!!!

;)

Iniciamos a Fase II

Dia 8 - Ser mais assertivo

"I don't know sometimes..." 

Que DIFÍCIL! Estive com a tarefa na cabeça o dia todo. Tentei ser bem assertiva por várias vezes, mas não sei se fui bem. Descobri que sou pouco assertiva.

Ontem o dia foi muito corrido, pra variar. Tinha reunião cedo no trabalho, aula no Mack, e depois tentei ir pra aula de Design Thinking, mas não consegui por conta do trânsito (semáforos quebrados e árvores caídas). Desci do ônibus e fui pra casa da Gabi, onde comemos muita pizza. :D

Mesmo com a pizza, o livro está me fazendo ver muitas coisas... Acordo e fico pensando em que parte do dia posso me exercitar (mesmo que seja um pouquiiinho), como subir escadas, caminhar... 

Hoje tenho que mudar meu comportamento em grupo. NOT EASY, mas realmente acho que faz sentido pra quebrar os hábitos. :)